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夫妻沟通(二)

时间:2017-07-12 20:42:36  来源:主仆原创  作者/供稿:王红波  阅读:

* 理想的沟通
  
  引言:
    「人要离开父母,与妻子连合,二人成为一体。」(创二24)。
    倘若夫妻二人没有良好的沟通,他们就无法幸福的在一齐生活,和有效事奉主。良好的沟通将促进二人更深了解,以致晓得如何满足对方需要。
  
 
  一. 良好沟通的妨碍
 
  夫妻沟通的方法,包括听、问、想。层面包括了话语、文字、身体语言,或灵里的沟通。
    圣经中,Koinonia的意义是「将心灵的感受与另一个人分享,使两者都有同样的感觉,达致了解。
 
  John Powell在「为什么我不敢告诉你我是谁」一书中提出五种形式的沟通:即,问候式、报告式、批评式、情感式,和开放畅快式的意见情感交流。然而,在沟通过程中要注意一些妨碍的因素。
 
  其一,文化的差异:包括异国、异族、异籍,甚至不同的家庭背景。透过沟通达致文化交流。
 
  其二,夫妻角色期待的差异:二人的成长环境或教育的影响会照成这种差异。惟有借着沟通促进更深的融洽,享受愉快的一体生活。
 
  其三,因背景不同对文字事物产生不同解释。
 
  其四,间接式的沟通:特别通过第三者传来的感受和讯息会打折扣和错误。
  
 
  二. 良好沟通的指引
 
  沟通能培育婚姻成长,也是快乐婚姻的基础。
  
  其一,应当注意下述良好的沟通指引:
  
  1. 沟通需要时间:特别是新婚。(申廿四5)即或忙碌的日子仍要预约沟通时段。
  
  2. 聆听是沟通的重要点。
  
  3. 注意感受多过理论。
  
  4. 时间/话题要适当。(箴十五23)
  
  5. 透过言语行动达致沟通。更要学习用非言语的肢体语言等方法沟通。(太八14-15)
  
  6. 欣赏。注目积极非消极。尽量了解和接纳他人意见。(腓二1-4)双方都愿意改变自己。
  
  7. 注重解决目前而非往事。(腓三13)问题一个一个处理。(太六34)遇困难时,应当承担当负的责任。(箴廿6)
  
  8. 不含怒到日落。(弗四26)
  
  9. 不翻旧帐。有错先认错请求原谅。(雅五16)饶恕后,不要再提他人错失。(西三13)
  
  10. 给对方机会下台。待已待人。(太七12)其二:一般良好对话指引如下:
  
  11. 不要夸张,爱心说真话。(弗四15,25)
  
  12. 不要轻率说话,想清楚才说。慢慢说话,不要粗鲁。用对方所能明白的言词。(雅一19)
  
  13. 注意聆听对方讲话,不要打叉。(箴十八13)
  
  14. 非必要莫以缄默为武器,不说话也要讲清楚。
  
  15. 说明,但莫要坚持己见。(箴十七14)
  
  16. 不要以愤怒的语气回答。(箴十五1)
  
  17. 不要因情绪激动而说负气的话:如「你老是、我不管、你不是真心爱我」
  
  18. 避免啰唆。(箴十19;十七9)
  
  19. 不要还击他人无理的责难。(罗十二21)
  
  20. 避免破坏性,多说造就性的话。(弗四29)
  
 
  三. 化解冲突的必要
 
  婚姻关系中的冲突是正常自然的事情。婚姻冲突可以;带来两种不同的结果。
 
  其一,促进了解,促进夫妻间的感情。
  其二,破坏关系。若夫妻不小心的处理冲突,夫妻间的感情将受破坏。
 
  其一,注意冲突的起因。当以下几方面出问题时,冲突就会发生:
  1. 观念不同:例如,价值观与处世哲学不同。
  2. 沟通不够:例如,角色与职责的混淆。
  3. 性格不同:例如,爱静好动差异太大的性格。
  4. 生理不适:例如,睡眠不足、身体太累。
  5. 心理不调:例如,情绪低落。
 
  其二,慎用一般处理冲突的方法:
  1. 退避:为了避免冲突,所以安静不说话,或离开冲突之地。极端时,会逃避人和是非地。
  2. 胜利:凭借忧势才智外貌,或据理力争胜利。
  3. 退让:为了使大家不为难,维持良好关系,宁可牺性小我,完成大我,在感情和标准上让步,
  4. 解决:解决问题是最终目的,谈判直到谈妥。虽然有暂时的痛苦,但最终的益处是大的。
  5. 妥协:另一些人为不使情况闹僵,宁愿降低要求。只要二人仍能维持感情,就是暂时不能达到理想的效果也不太要紧。
 
  其三,注意一些处理冲突当注意的事项:
 
  1. 论事不对人。
  2. 积极的思考寻找真正冲突起因,非枝节症状。
  3. 不要争论问题背后哲学,专注解决方案。
  4. 曾经讨论处理过的问题,不要翻旧帐。
  5. 提出具体解决问题的步骤,定时完成。
  6. 解决方法要灵活多样化,不要死板一法。
  7. 用基督徒当有的品格与精神解决冲突。
  8. 尽可能解决小冲突,不要堆积到一发不可收。
  9. 谨记处理冲突的三大目标:满足当事人需要。帮助双方一起成长。改善彼此关系。
  10. 最重要的是依靠神,凡事藉祷告交托神。
  
 结论:「二人若不同心,岂能同行呢?」(摩三3)

 

编辑:jiayuan
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